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「完母を目指して生後100日まで頑張っている記録【母乳量が不安だった混合育児ママの本音】」
生後86日までの完母チャレンジを、痛み・焦り・母乳不足の不安も全部リアルに記録しています🥹
生後100日まであと14日。あの時の私は、希望を感じていた
前回の記事の最後で、私はこう書きました。
「今は昼寝中も起こして授乳して、左右しっかり時間をかけて。昼間は母乳だけでいける時間が少しずつ増えてきました！」
生後100日まであと14日。
「もしかしてこのまま完母いけるかも…！」
そんな小さな希望が、見え始めていたんです🥹
でも実は——
このあと、予想外のことが起こります。
生後90日前後、急に授乳がうまくいかなくなった
今まで順調に見えていた授乳が、突然うまくいかなくなったんです。
最初の3分くらいはゴクゴク飲む。
でもその後…
・のけぞる
・暴れる
・おっぱいを引っ張る
・授乳後ギャン泣き
しかもミルクは毎回100〜120ml追加。
搾乳量も激減。
80ml → 20〜30ml
「え…母乳、減った？」
めちゃくちゃ焦りました😭
さらにおしっこも少ない。
昼寝すると空腹でも起きないタイプだから、「泣かない＝足りてる」と思っていたんだけど……もしかして違ったのかも。
そしてもうひとつ気になっていたのが、右のおっぱいの痛み。
授乳後しばらくすると乳輪のあたりがズキズキ。しこりも熱もないのに、ずっと違和感が続いていて。
この頃は正直、
「完母、やっぱり無理かも」
ってずっと思っていました。
「もう無理かも」と思って、桶谷式母乳外来へ
授乳のたびに暴れる。
搾乳量も減る。
おしっこも減る。
右おっぱいはズキズキ痛い。
「母乳、終わっちゃうのかな…」
生後100日まであと少しなのに。
ずっと「あと少し頑張ろう」って思ってきたのに、初めて本気で
「完母、無理かもしれない」
と思いました。
そこで思い切って予約したのが、桶谷式母乳外来。
この時すでに生後96日。
「今から行っても遅いかも。どうせ完母になれないかも…」
生後100日まであと4日。
「母乳は100日までが勝負」って何度も見ていたから、焦りしかありませんでした。
でも、まだ4日ある。行くなら今しかない。
そう思って急いで予約しました。
正直行く前はちょっと緊張してたんだけど
——実際に会った助産師さんが、田舎のおばあちゃんみたいな安心感のある方で🥹
おっぱいを触った瞬間、
「肩こりとか頭痛あるでしょ〜？」
って言われて。
え？！なんで分かるの？！😂
さらに「おっぱいが胸の筋肉とくっついちゃってるね」と言われて、マッサージ開始。
息子とベッドに横並びになって、助産師さんがおっぱいをモギュモギュ。
その横で息子は私の髪をニギニギ（笑）
平和すぎる空間でした😂
マッサージは全然痛くなくて、硬いところをピンポイントでほぐしてくれる感じ。
すると突然——
シャワーみたいに母乳が吹き出した🤣
しかもそのあと、実際に授乳も見てもらえて。
いつもなら暴れる息子が……
暴れない。飲んでる🥹✨
途中でキョロキョロしたりニコニコしたりふざけながら飲んでいたらしく、
「ちゃんと飲めてるよ〜😂」
って言われて、拍子抜けしました笑
助産師さんの言葉に、救われた
特に救われた言葉が3つあります。
【ひとつ目】
「3ヶ月なら左右3〜5分ずつでも十分飲めるよ」
これ、衝撃でした。
だって私ずっと、「3分しか飲めなかった」「途中で怒る」「短すぎる＝足りてない」って思ってたから😭
3ヶ月頃になると赤ちゃんも飲むのが上手になって、短時間でもしっかり飲み取れるようになるんだって。
ずっと「短い＝ダメ」だと思い込んでたから、本当に衝撃だった。
【ふたつ目】
「ミルク総量400mlくらいなら、ほぼ完母って言っていいよ！」
この言葉を聞いた時、なんだか肩の力がフッと抜けたんです。
私ってずっと「完母か、混合か」——0か100かで考えてた気がして。
でも実際は、その間にもたくさんの形があって。
しかもその後の私、ミルク総量600ml→300mlに減ってきて。
「え…じゃあ私、思ってたより頑張れてる…？」🥹
って、少しだけ自信が持てました。
【そして最後】
「完母も全然いけるよ」
あの時の私は、それだけで泣きそうなくらい救われました。
マッサージが終わる頃には、おっぱいもフワフワ。
そして何より、不安でいっぱいだった心がすごく軽くなっていました。
「行ってよかった」じゃなくて——
もっと早く行けばよかった。
本気でそう思いました🥹
母乳外来から帰宅した日から。授乳が大きく変わった
あれだけ暴れていた授乳が、帰宅した直後からずっと嘘みたいに落ち着いて。
・左右合わせて7〜12分飲める
・母乳だけで終わる回が1日1〜2回
・ミルク総量：600ml → 300mlに半分
・おしっこもしっかり出るように✨
信じられないくらい変わりました。
生後100日。あの時の私へ
生後100日の今日。
完母には、なっていません。
でも——
・母乳だけの回がある
・ミルクは半分になった
・おしっこもしっかり出ている
・乳首の痛みも新生児期より楽になった
100日前に思い描いていた形とは違うかもしれない。
でも振り返ると、ちゃんと前に進めていました。
あの時の私へ。
「大丈夫。あと14日で、ちゃんと変わるよ」
完母でも、混合でも。
今の私たちなりのペースで、ちゃんと育ってる🌱
そして今の私から
あれから、左右10分ずつ飲めるようになってきました（笑）
授乳時間が増えてまた乳首が痛くなってきた。
でも以前みたいな絶望感じゃなくて、「たくさん飲んでくれてるのかな？」って少し前向きに考えられるようになりました。
出産前はよく分かってなかったけど——完母って、そんな簡単じゃないんだよね。
「もう少し頑張ろう」「もう少し頑張ろう」。
その繰り返しでようやく完母になれる人もいるんだって、自分に言い聞かせながら今日も続けています。
まだまだ続く、完母チャレンジ🤱✨
次に記録するとき、私は何を書いているんだろう🥹
授乳・体重の記録
| 月齢 | 体重 | 日増 | 授乳 | ミルク | メモ |
| 生後0日 | 3,244g | ||||
| 生後4日 | 3,280g | 5分/5分 | 10~50ml／1回 | ミルクは完ミと同じ量 | |
| 生後8日 | 5分/5分 | 60ml／1回 | |||
| 生後14日 | 5分/5分 | 50ml／1回 | |||
| 生後19日 ※ベビースケール購入 | 3,830g | 36g | 5分/5分 | 60~70ml／1回 | ※授乳回数7回／1日 |
| 生後1ヶ月3日 | 4,390g | 46g | 5分/5分 | 80〜90ml／1回 | |
| 生後1ヶ月15日 ※助産師訪問後 | 4,970g | 48g | 10分/10分 | 60〜80ml／1回 | 授乳回数6回に減る 夜間授乳なくなる |
| 生後1ヶ月22日 | 5,035g | 9g | 7分/7分 | 70〜90ml／1回 | |
| 生後1ヶ月29日 | 5,285g | 35g | 7分/7分 | 70〜90ml／1回 | |
| 生後2ヶ月5日 | 5,460g | 25g | 7分/7分 | 総量500ml／1日 | 朝の1回目は母乳だけになる |
| 生後2ヶ月12日 | 5,625g | 23g | 7分/7分 | 総量500ml／1日 | 授乳回数5回に減る |
| 生後2ヶ月19日 | 5,720g | 13g | 8分/8分 | 総量500ml／1日 | |
| 生後2ヶ月26日 | 6,000g | 40g | 8分/8分 | 総量500ml／1日 | 授乳回数4回に減る おしっこが減る |
| 生後3ヶ月3日 | 6,100g | 14g | 3分/3分 | 総量600ml／1日 | 授乳回数6回 昼寝を起こして授乳 |
| 生後3ヶ月10日 ※桶谷式母乳外来後 | 6,185g | 12g | 5〜10分/5〜10分 | 総量300ml／1日 | 1日2回ほど母乳のみ おしっこ量◎ |