はじめに
完母にしたいけど、母乳が足りているか不安。
頻回授乳、夜間授乳がつらい。
ミルクをどれくらい足せばいいか分からない。
この記事を読んでくれているあなたも、きっとそんな気持ちを抱えていますよね😌
私もずっとそうでした。
今もまだ、そうです。
完母を目指して生後86日。
まだゴールは見えていないけど、同じように悩んでいるママに「私だけじゃなかった！」って思ってもらえたら嬉しくて、記録として書き残すことにしました✍️
キラキラした育児話じゃなくて、痛みも不安も焦りも全部書きます。
よかったら最後まで読んでいってください🥹
出産直後｜産後のおっぱい、こんなに痛いの？！
もともとすごい貧乳で、妊娠中からずっと不安でした。
「私、ちゃんと母乳出るのかな…」って😅
出産して、産後3日目の夜。
突然、胸がパンパンに張り始めました。
痛い！痛すぎて眠れない！
朝起きたら爆裂に大きくなったおっぱい。
そしてブラに黄色いシミが。
「初乳だ！！！」 😂✨
嬉しくて嬉しくて！
ちゃんと母乳出てる…！
しかも巨乳…！笑
でも喜んでいられたのも束の間。
始まったのが、私にとっては地獄のおっぱいマッサージ…。
痛い。痛い。痛い。
出産が痛いのは知っていたけど、産後のおっぱいがこんなに痛いとは思っていなかった😭
本気で「もう母乳やめたい」って泣きました。
でもやっぱり、息子のために頑張りたい。
ぐちゃぐちゃな気持ちのまま迎えた授乳後の体重測定で、飲めた量は10ml。
「少な！」って正直思ったけど、助産師さんが「10mlも飲めてる！すごいじゃないですか！」って😭✨
その言葉にどれだけ救われたか分かりません。
(ちなみに、巨乳だったおっぱいは、1週間後にはしぼんでました😂)
生後1ヶ月｜乳首が痛い、足りてるか分からない、検索が止まらない
退院後は助産師さんなしで育児がスタートして、しばらくはとにかく不安だらけでした。
YouTubeでこんな言葉を見て、一気に焦りが押し寄せてきて。
「母乳は生後100日までが勝負」
「頻回授乳・夜間授乳で母乳量は増える」
でも現実は、授乳のたびに乳首が痛くて。
乳頭保護クリームを毎回塗っていたけど、それでも回復が追いつかない。
授乳の時間が来るたびに、つらい、でもがんばらなきゃ。
気合いを入れて、痛みに耐えながら授乳していました。
こんなにつらい思いをしているのに、母乳量が増えてる実感がなくて、もどかしさがずっとありました。
授乳が終わっても泣く。ミルクを足してもまだ泣く。
足りないの？眠いの？抱っこしてほしいだけ？
何が正解か全然分からなくて😭
「もしかして母乳、全然出てないのかな」
不安で不安で、毎晩検索魔になっていました💦
授乳時間やミルク量を工夫してみるものの、結局正解はわからず常に不安だらけ😂
生後1ヶ月｜おっぱい拒否と、完母への転機
生後1ヶ月ごろから、おっぱい拒否が始まりました。
授乳しようとすると泣き喚いて、胸を引っ掻く、大暴れ。
なんとか飲ませても母乳だけでは満足できずにギャン泣きで。
本当に心が折れそうでした😭
出てないの？飲みたくないの？
私のおっぱい、何か変なの？
論理的じゃないって分かってても、そう思ってしまいました。
そこで思い切ってベビースケールを購入。
授乳後に測ってみたら、50ml出ていました！！
「出てた！増えてる！！！😂」
数字が見えるだけで、こんなに気持ちが楽になるんだって。
あのときの安心感は忘れられません。
そして助産師さんに自宅に来てもらってマッサージをしてもらったら、噴水みたいに母乳が出てびっくりしました🤣
「完母目指せますよ。」
その言葉に、また泣きました😭✨
実はミルクをあげすぎていたことも発覚して、量を調整したら息子が落ち着くように。
混合育児のミルク量って、本当に難しいですよね。
生後2～3ヶ月｜「完母、もう無理かも」と諦めかけた
転機があって希望が見えてきたのも束の間。
生後2ヶ月を過ぎると、息子が夜まとめて寝るようになってきて。
嬉しい！でも授乳回数がどんどん減っていく💦
頻回授乳したいのに、息子が寝てしまう。
起こすべきか悩みながら、でも寝顔を見たら起こせなくて。
授乳のたびにミルクを足さないといけない状況は変わらなくて。
「完母、もう無理かもしれない」
正直このころは半分諦めていました😭
実母も実祖母も産後3ヶ月で母乳が出なくなったと聞いていたし、遺伝もあるのかなって。
でも2ヶ月半を過ぎたある朝。
授乳を終えた息子が、ふと私の顔を見上げてきました。
キラキラした瞳で。
満ち足りた顔でにっこり。
「え？！おっぱいだけで足りたの？！」🥹✨
それから少しずつ、母乳だけで満足する時間が増えてきました。
小さな一歩だけど、すごく嬉しかったです。
生後86日｜生後100日まであと14日
今、授乳回数は1日4回。
楽になった反面、「少なすぎる」って焦っています💦
完母の勝負と言われる生後100日まで、あと14日。
来月には仕事復帰も控えていて、正直完ミも悩みました。
授乳＋ミルクのワンオペって、本当に体力と時間がかかるから。
でも、少しでも母乳で免疫を渡してあげたい。
守ってあげたい。
そう思ったら、もう少し頑張れそうでした。
今は昼寝中も起こして授乳して、左右しっかり時間をかけて。
昼間は母乳だけでいける時間が少しずつ増えてきました！
お腹いっぱいになると、息子が口を離して私の顔を見上げてくる。
キラキラした瞳で。
愛しすぎてぎゅーって抱きしめたくなります🥹💓
あと14日でどこまで増やせるか分からないけど、ギリギリまで粘ってみます。
また結果も記録するので、楽しみにしていてください！
まとめ｜完母を目指しているあなたへ
完母達成！…とは、まだ言えません😅
痛くて泣いた夜も、検索魔になった夜も、諦めかけた夜も、何度もありました。
でも少しずつ、確実に変わってきています。
この記事を読んでくれているあなたも、毎日本当に頑張っていますよね。
痛くても、不安でも、それでも続けようとしているあなたは十分すごいです。
完母でも、混合育児でも、赤ちゃんのことを思って頑張っている時点で、もう十分すごいと思います😭🌈
あと14日でどうなるかはまだ分かりません。
また結果も記録するので、同じように完母を目指している方はよかったらのぞきに来てください🥹✨
ベビースケール、授乳ブラ、搾乳機など、この3ヶ月で「本気で助けられたアイテム」は別記事にまとめました✍️
「もっと早く知りたかった…！」と思ったものばかりなので、「何使ったの？」が気になる方はこちらからどうぞ🥹✨
【追記】
生後100日目前で、実は大きな変化がありました🥹
完母チャレンジ続編はこちら
